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劉雨柔
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劉雨柔分享甩肉8千克後的對照照。 圖／擷自劉雨柔臉書 劉雨柔日前泄漏在防疫待在家這段時間，成功瘦了8千克，還分享自己的減重法則，供給6項飲食控制的小技巧，並且不會讓你有飢餓的感受。
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別的劉雨柔的老公還考取一張國際減重證照，所以兩人就分工合作量身打造減重計畫，較量爭論逐日三大營養素攝取量「他算飲食節制的數字，我算食材攝取的數字」，最後老公瘦了13千克，她瘦了8公斤，並且精力、體力、專注力都很好，也不會有任何飢餓卻不克不及吃器械的狀況，體重也天然而然的往下掉。
最後更提出六個飲食烹饪的小技能，「不外度調味、不做勾芡油炸類食物、不吃加工食物、湯類盡可能不碰、甜食、炸物、手搖杯謝絕來往、不水煮不吃單一食品」。劉雨柔在社群上分享顛末一段宅在家防疫時代瘦身有成的功效，瘦了8千克還附上對比照，讓大師看見明顯的成果，同時也流露防疫期間都在家自己摒擋三餐，沒有外食，每天都會想著要煮出富含三大營養素的餐點，也強調「吃滿三大營養素很主要，不吃加工、甜食、炸物，橫豎沒有澱粉、沒有油脂都是不成行的」。
並認為因為是以久長健康減重為方針，所以所以吃飽、吃夠、吃平衡、吃爽、吃高興很主要。aPure 不只讓消費者，有機會認識原料紗線的來歷，親身感受織物優越的手感，穿到無有害添加的衣物，在友善肌膚的同時也友好環境，用良感穿著實踐良感人生，每個人都值得更好的生活。作為台灣機能性纖維領導品牌，aPure 走到今日一共18個年頭，用黑白兩雙襪子，成功改寫了台灣除臭襪推薦歷史，並堅守最初的信念，將每一項商品注入 "Enjoy aPure Life" 的精神，希望穿過的朋友，都能樂在穿著體驗的過程中，由內而外感到最真實的快樂。
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